Tai Chi Erwachsene

Du möchtest mit Tai Chi anfangen und suchst einen leichten Einstieg? Bei uns bist Du richtig und zudem herzlich willkommen!

Tai Chi, umgangssprachlich auch als „Schattenboxen“ bekannt, ist eine sanfte chinesische Kampfkunst. Die Bewegungen bewirken über eine optimale Gelenkstellung eine gute Körperstatik, so dass sich im Verlauf der Übungen eine muskuläre Grundspannung einstellt. Der Puls und die Atmung werden ruhiger und tiefer, so dass sich Körper und Geist entspannen können.

Bei dem Kurs Tai Chi Yang Langform handelt es sich um einen 10wöchigen fortlaufenden Kurs mit jeweils einer Trainingseinheit von 75 Minuten. Der Kursbeitrag beträgt 62,00 Euro. Eine Kündigung ist nicht erforderlich.

Aufgrund der Pandemie ist die Höchst-Teilnehmerzahl der jeweiligen Trainingseinheit derzeit auf 16 Personen beschränkt.

Gerne kannst Du in der ersten Übungsstunde reinschnuppern und für Dich entscheiden, ob Du weitermachen möchtest. Vorab wäre es schön, wenn Du Dich bei unserer Abteilungsleiterin Doris Steiger schriftlich oder mündlich anmeldest, da die Plätze begrenzt sind.

Trainingszeiten

Mittwoch

18:15 Uhr - 19:30 Uhr

Freitag 18:15 Uhr - 19:30 Uhr

 

Hinweise: 

          

Eine Teilnahme am Tai-Chi Training ist nur möglich nach Vorlage

  • eines schriftlich bestätigten negativen Coronatestes (nicht älter als 24h) am Trainingstag oder
  • eines negativen PCR-Test (nicht älter als 48h) am Trainingstag oder
  • eines Impfnachweises (2 x geimpft und 14 Tage vergangen) zum Start des Kurses oder
  • einer genesenden Bescheinigung, die nicht älter ist als 6 Monate, zum Start des Kurses.

 

 

 

 

Trainingsstätte

Turnhalle der Don-Bosco-Schule
(hinter der Grundschule)
Kettlerstraße 11
53844 Troisdorf-Sieglar