Freikampf-Training am vergangenen Donnerstag

Am letzten Donnerstag haben wir folgende Techniken behandelt:

• Führhand- Schlaghandkombination
• Passivblock am Kopf und Abtauchen gegen Schwinger,
• Beinstellen (+ Hüftwurf) ,
• Rückrissvariante,
• Kuzure Kesagatame + Armstreckhebel ,
• Kamishihogatame,
• Fallschule rückwärts und seitwärts.