Freikampf-Training am vergangenen Donnerstag
Am letzten Donnerstag haben wir folgende Techniken behandelt:
- Führhand- Schlaghandkombination
- Passivblock am Kopf und Abtauchen gegen Schwinger,
- Beinstellen (+ Hüftwurf) ,
- Rückrissvariante,
- Kuzure Kesagatame + Armstreckhebel ,
- Kamishihogatame,
- Fallschule rückwärts und seitwärts.
