Ein neuer Selbstverteidigungskurs startet nach den Sommerferien

Und wieder ist es so weit.

Am 10.08.2022 startet pünktlich nach den Sommerferien ein weiterer Selbstverteidigungskurs für Frauen im Alter von 16 bis 50 Jahren. Trainingstag ist Mittwochs. Immer von 19:30 Uhr bis 21 Uhr.

 

Der Kurs wird Dir helfen für:

-        Erlernen von Selbstverteidigungstechniken, einfach, schnell und wer möchte auch mit Köpfchen (Siegen durch Nachgeben)

-        Körperbeherrschung

-        Koordination

-        Gleichgesinnte kennenlernen

In erster Linie wird es nicht darum gehen gemeinsam Sport im wörtlichen Sinne zu machen. Wir möchten Dich stärken für den Fall des Eigenschutzes.

Leider ist es in den letzten Jahren vermehrt zu Überfällen und Bedrohungen gegen Frauen gekommen.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig.

Die letzten Kurse sind stark besucht worden, also schnell sein….

Infos & Anmeldungen direkt beim Trainer Siggi Hagen 02224-9019841.