Neuer Tai Chi Kurs im Januar 2014

Das bevorstehende Jahresende bringt meist gute Vorsätze für das nächste Jahr mit sich. Einer der gängigsten Vorsätze ist dabei "Mehr Sport treiben". Oftmals scheitert gerade dieser Vorsatz an den Umständen, dass man seinen Körper jahrelang missachtet hat und sich erst wieder an die Belastung einer sportlichen Aktivität gewöhnen muss.

Tai Chi ist für diesen Vorsatz ideal, da diese Sportart mit seinen sanften Bewegungsformen besonders Anfängern einen einfachen Einstieg ermöglicht. Wir legen in unserem Kurs stets Wert darauf, dass jeder Teilnehmer, unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution und Voraussetzung das Kursziel erreicht.

Einem kurzen Aufwärmtraining mit funktionellen Übungen für Beweglichkeit und Kräftigung folgt das Erlernen der einzelnen Bewegungsmuster, im Tai Chi auch Bilder genannt. Anhand von praktischen Anwendungsformen erhält der Teilnehmer einen besseren Zugang zu den meist abstrakt aussehenden Formen, was das Erlernen erleichtert.

Der neue Kurs startet am Freitag, den 11. April ab 18:15 Uhr in unserer Trainingshalle in Troisdorf-Sieglar. Für Nichtmitglieder kostet der 10 Einheiten umfassende Kurs 50,- Euro, Mitglieder zahlen die Hälfte. Unsere 1. Vorsitzende Doris Steiger erteilt auf Anfrage gerne weitere Informationen und nimmt Voranmeldungen entgegen. Aber auch unser Kontaktformular eignet sich für Anfragen jeglicher Art.

Ein Anmeldeformular und weitere Informationen zum Verein finden Sie hier (http://www.budo-club-troisdorf.de/der-verein).

Alle Termine: TaiChi - Kursangebot - 10 Wochen