Freikampf-Training am vergangenen Donnerstag

Am letzten Donnerstag haben wir folgende Techniken behandelt:

  • Führhand- Schlaghandkombination
  • Passivblock am Kopf und Abtauchen gegen Schwinger,
  • Beinstellen (+ Hüftwurf) ,
  • Rückrissvariante,
  • Kuzure Kesagatame + Armstreckhebel ,
  • Kamishihogatame,
  • Fallschule rückwärts und seitwärts.