Sollten Mädchen lernen, sich selbst zu verteidigen?

Angesichts der Tatsache, dass sich gewalttätige Übergriffe in unserer Gesellschaft gerade auch an Schulen zu mehren scheinen, startet der 1. Budo Club Troisdorf eine Initiative insbesondere für junge Mädchen im Alter von 7 bis 14 Jahren. Unter der fachkundigen Anleitungen unserer Jugendtrainer erlernen Kinder und Jugendliche, sich im Notfall effektiv zur Wehr zu setzen und, besser noch, gefährlichen Situationen aus dem Weg zu gehen.  

Claudia Jakobs, die die Gruppe der 7-11-jährigen leitet, besitzt nicht nur langjährige Kampfsporterfahrung, sondern hat sich in speziellen Lehrgängen der Polizei mit der Thematik Frauen-Selbstverteidigung besonders auseinander gesetzt. Gemeinsam mit Michael Wank, Trainer der Jugendgruppe der 12-17-jährigen, hat sie bereits mehrere Lehrgänge innerhalb des Vereins und der VHS für diese Zielgruppe durchgeführt. 

Da es sich nicht um einen abgeschlossenen Kurs handelt, besteht jederzeit die Möglichkeit, in das Training einzusteigen. Das Ziel ist, insbesondere den weiblichen Teilnehmern der Gruppen zu vermitteln, dass sie a) über erhebliche körperliche Kräfte verfügen und b) diese in brenzligen Situationen auch wirkungsvoll einsetzen können.

 Gerade den Jüngeren werden die kampfsportspezifischen Elemente mehr in spielerischer Art und Weise vermittelt, denn in einem trockenen Training. Dabei wird das Selbstbewusstsein der Mädchen gestärkt, die Aufmerksamkeit im Alltag erhöht und natürlich der Körper durch die sportliche Aktivität gestärkt. Disziplin spielt ebenfalls eine übergeordnete Rolle, da es sich nach wie vor um die Ausübung einer Kampfsportart handelt und prinzipiell die Gefahr besteht, dass man sich oder andere verletzen könnte, wenn den Anweisungen der Trainer nicht Folge geleistet wird. Doch das war in den letzten Jahren glücklicherweise nicht der Fall. 

Der Einstieg fällt zumeist leichter, wenn man zu Zweit oder mit mehreren an einem Probetraining teilnimmt. Das erhöht zudem die Motivation und fördert auch eine gewisse Verantwortung gegenüber den Freunden oder Geschwistern.   

Übrigens: Alles, was für die Mädchen gilt, trifft natürlich auch auf erwachsene Frauen zu! Hierfür bietet sich die Möglichkeit, am Training der Erwachsenengruppen oder unserer Seniorengruppe der über 50-jährigen teilzunehmen!

Kennst du das Gefühl, dass du lieber die Straßenseite wechselst oder Situationen aus dem Weg gehst, an denen du eigentlich Spaß hättest aus Angst vor Übergriffen?

Wir machen keine „Kampfsau“ aus dir, aber du wirst bei uns ein bisschen mehr Lebensqualität erreichen. Wir trainieren Situationen aus dem Leben, helfen dir, deine eigene Hemmschwelle zur Selbstverteidigung zu überwinden, und bringen dir bei, dich sicherer und selbstbewusster zu fühlen.

Wir suchen zur Verstärkung unserer Gruppe Frauen jeden Alters, die sich selbst helfen, sicherer durch den Alltag gehen und ihre eigenen Stärken entdecken wollen.

Unser Ziele sind Fitness, Spaß an Sport und Bewegung und natürlich die Möglichkeit, sich selbst verteidigen zu können.
Wir sind eine nette Gruppe von Menschen zwischen 20-50 Jahren und freuen uns auf deinen Besuch, egal ob untrainiert oder Vollblutsportler.

Du findest uns in der Turnhalle der Don-Bosco Schule in Troisdorf-Sieglar (Kettelerstraße). Dort trainieren wir jeden Montag von 20:15 bis 21:30 Uhr und Mittwoch von 20:00 bis 21:30 Uhr.

Entscheidest du dich aufgrund dieser Aktion für eine Mitgliedschaft in unserem Verein, erhältst du den ersten Monat beitragsfrei! 

Vereinsfahrt Budo Club Troisdorf 2009

Die Vereinsfahrt der Kinder des 1. Budo Club Troisdorf began am 22. August, einem sonnigen Samstagmorgen. Die Kinder wurden von ihren Eltern zur Vereinshalle gebracht, wo wir uns alle getroffen haben und wo die Fahrt losging. Als Leiterin fuhr die Kinder-Trainerin Claudia Jakobs mit, unterstützt von den Jugendlichen Henrik Dieball (Co-Trainer Kinder), Juliana Mielke und Adam Kaczmarczyk (beide trainieren schon seit Jahren im Verein).

Hier wurde schon zu Beginn kräftig diskutiert, wie denn die Zeltbesetzung genau aussehen sollte. Nachdem wir vollständig waren, fuhren wir mit Fahrzeugen aus eigener Reihe auf einen Campingplatz nach Hennef an die Sieg. Dort angekommen teilte man uns unseren Platz zu, es war eine große Wiese mit Grill, welche direkt an der Sieg lag, die optimale Lage sozusagen.

Die Kinder machten sich sofort daran ihre Zelte aufzuschlagen und darauf ging es an die von Henrik vorbereiteten Spiele, die den Kindern sichtbar Spaß bereiteten. Nach den Spielen lud die brennende Sonne dazu ein in der Sieg baden zu gehen. Unter Aufsicht der Leiter gab es für die Kinder die Möglichkeit zu schwimmen, Wasserball zu spielen oder auf einem Floß zu toben. Später wurde dann gegrillt und für jeden gab es Würstchen und Brötchen, nach der vielen Bewegung genau richtig um neue Kräfte zu schöpfen.

Für das abendliche Stockbrot bereiteten die Kinder dann Stöcke vor, denn zu jeder Fahrt gehört natürlich ein gemütliches Beisammensein am Abend bei einem schönen Feuer und leckerem Teig. Nach einem langen Tag voller Spaß ging es dann in die Zelte zum Schlafen, bis uns Claudia am nächsten Tag zum Frühstück weckte. Auch am Sonntag hatten wir schönstes Wetter und konnten die Kinder mit weiteren Spielen beschäftigen. „Wo ist mein Schatz“ stand mit an erster Stelle bei den Spielen, es ging darum den Schatz, welcher aus Süßigkeiten bestand, hinter dem Rücken von uns Leitern über eine Ziellinie zu tragen ohne dass wir erraten wer ihn hat. Was einfach klingt, stellt sich in der Praxis als schwierige Aufgabe heraus, denn wir Leiter drehten uns in unregelmäßigen Abständen um, keiner durfte sich mehr bewegen und der Schatz durfte nicht zu sehen sein.

Doch die Kinder meisterten die Aufgabe durch Teamwork und Zusammenhalt gut und vernaschten die Belohnung sofort. Gegen Mittag, nach einem letzten gemeinsamen Essen bauten wir die Zelte ab und schon wurden die Kinder nach zwei aufregenden Tagen von ihren Eltern am Campingplatz abgeholt.

Insgesamt hatten wir riesiges Glück mit dem Wetter, es war in den zwei Tagen kaum eine Wolke am Himmel, der Campingplatz war sehr schön und bot den Kindern viele Möglichkeiten der Beschäftigung. Nicht nur ihnen scheint es viel Spaß gemacht zu haben, auch wir Leiter waren froh, dass alles so gut gelaufen ist, hatten unseren Spaß und sind uns einig: Unsere letzte Fahrt mit dem Verein war das noch lange nicht!

Burnout 2009 - Toller Campingausflug mit Samurai Ausbildung

Am Wochenende vom 27. auf den 28.06.09 fanden sich ca. 30 tapfere Kinder und Jugendliche zu einem Samurai-Erlebniswochenende am Sportplatz des „Turnverein Klaswipper“ bei Wipperfürth zusammen.

Durch das äußerst kreative Planen einer Fantasiereise durch das alte Japan mit spannenden Samuraiprüfungen, und der fachkundigen und kindgerechten Durchführung durch Fabian Bendlow und Axel Lange erlebten die Kinder vom 1. Budo Club Troisdorf e.V.: Jule Prescher, Felin Zippan, Yannic Jakobs und Nico Heinemann ein Wochenende, das ihnen sicherlich noch lange Zeit im Gedächtnis bleiben wird. 

Neben Axel und Fabian stellte sich auch Henrik Dieball als Samuraiausbilder zur Verfügung. Die drei Übungsleiter bildeten Kinder des TV Klaswipper, des TV Bergheim und des 1. Budo Club Troisdorf e.V. zu waschechten Samurai aus.

Die Ausbildung bestand aus pädagogisch wertvollen Spielen, fantasievoll in den Kontext einer Reise nach Edo (der Hauptstadt des alten Japans) gesetzt, sowie dem Training für das Ju-Jutsu Jugendabzeichen, welches alle vier Kinder des 1. Budo Club Troisdorf e.V mit Bravur bestanden.

Die Banner, welche die Kinder in Eigenarbeit anfertigten, zeugten ebenso von einer aufwendigen und sorgfältigen Vorbereitung wie die geheimnisvollen Auftritte Fabian Bendlows als Samurai. 

Glücklicherweise spielte auch das Wetter mit, so dass problemlos in den Zelten übernachtet werden konnte. Ein Bruchtest (bei dem die Kinder ein Holzbrett mit der Faust zerschlugen), bescherte Jule, Feline, Yannic und Nico zum Abschluss noch ein besonderes Erfolgserlebnis. 

Für die Übungsleiter war das Wochenende ein voller Erfolg, war doch die Atmosphäre dank aller Teilnehmer -besonders auch der mitgereisten Eltern- produktiv und gelöst.

Bilder von der Jugendprüfung am 1.7.2009

Henrik Dieball wird Vizemeister im Ju-Jitsu Freikampf

Toller Erfolg für den Sportler des 1. Budo Club Troisdorf e.V.
Im letzten Jahr bildeten die Hürther Stadtmeisterschaften für Henrik Dieball die erste Erfahrung mit dem Ju Jitsu Freikampfsystem. Dabei gilt es, den Gegner im sogenannten Leichtkontakt schwerpunktmäßig mit Hilfe technisch sauberer Aktionen zu besiegen. Mit diesen Erfahrungen nahm Henrik im laufenden Jahr das Training deutlich intensiver und gezielter auf und verbesserte sich insbesondere bei den Bodentechniken. Dies hat er nicht zuletzt den Trainingseinheiten beim TV Bergheim unter Thomas Jacob zu verdanken. In seinen Kämpfen ließ er seinen Gegnern nahezu keine Chance und wurde erst im Finale gestoppt. Dort zollte er seinem kraftraubenden Kampfstil jedoch Tribut und erreichte dennoch einen hervorragenden zweiten Platz. Das nächste Ziel dürfte Henrik somit fest ins Visier genommen haben.